宋杭州钱塘人，字存中。沈遘从弟。仁宗嘉祐八年进士。神宗熙宁中，参与王安石变法。提举司天监，改制浑仪、景表、五壶浮漏等仪器，招卫朴造《奉元历》。擢知制诰，兼通进银台司。熙宁八年出使辽国，力斥辽夺地之谋，途中又图其山川形势、人情风俗，为《使契丹图抄》奏上。迁翰林学士、权三司使。主免下户役钱，被劾出知宣州。后知延州加强对西夏防御。元丰五年，坐事谪均州团练副使，徙秀州。晚年居润州梦溪园。博学善文，熟知天文、地理、化学、生物、律历、音乐、医药、典制等。有《梦溪笔谈》、《苏沈良方》、《长兴集》等。
原文
昔爱灊川游，青林覆幽石。
道人携手行，萧然名山客。
谁知隋世路，譬如羁飞翮。
林皋未脱去，纷纷头欲白。
轻负皇人经，犹怀稚川策。
幸已弃韦带，远谢功名迹。
聊希闭关士，正苦身为役。
别来二千日，还丹应有术。
毋忘绛囊赠，使我升仙籍。
将酬金镮脆，青绫三万尺。
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释义/赏析
繁体原文
昔愛灊川遊，青林覆幽石。
道人攜手行，蕭然名山客。
誰知隋世路，譬如羈飛翮。
林皋未脫去，紛紛頭欲白。
輕負皇人經，猶懷稚川策。
幸已棄韋帶，遠謝功名跡。
聊希閉關士，正苦身爲役。
別來二千日，還丹應有術。
毋忘絳囊贈，使我昇仙籍。
將酬金鐶脆，青綾三萬尺。
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