刘勰，字彦和，生活于南北朝时期的南朝梁代，中国历史上的文学理论家、文学批评家。他曾官县令、步兵校尉、宫中通事舍人，颇有清名。但其名不以官显，却以文彰，一部《文心雕龙》奠定了他在中国文学批评史上的地位。
原文
昔王充著述，制《养气》之篇，验己而作，岂虚造哉！夫耳目鼻口，生之役也；心虑言辞，神之用也。率志委和，则理融而情畅；钻砺过分，则神疲而气衰：此性情之数也。
夫三皇辞质，心绝于道华；帝世始文，言贵于敷奏。三代春秋，虽沿世弥缛，并适分胸臆，非牵课才外也。战代技诈，攻奇饰说，汉世迄今，辞务日新，争光鬻采，虑亦竭矣。故淳言以比浇辞，文质悬乎千载；率志以方竭情，劳逸差于万里。古人所以馀裕，后进所以莫遑也。
凡童少鉴浅而志盛，长艾识坚而气衰，志盛者思锐以胜劳，气衰者虑密以伤神，斯实中人之常资，岁时之大较也。若夫器分有限，智用无涯；或惭凫企鹤，沥辞镌思。于是精气内销，有似尾闾之波；神志外伤，同乎牛山之木。怛惕之盛疾，亦可推矣。
至如仲任置砚以综述，叔通怀笔以专业，既暄之以岁序，又煎之以日时，是以曹公惧为文之伤命，陆云叹用思之困神，非虚谈也。
夫学业在勤，故有锥股自厉；志于文也，则有申写郁滞。故宜从容率情，优柔适会。若销铄精胆，蹙迫和气，秉牍以驱龄，洒翰以伐性，岂圣贤之素心，会文之直理哉！
且夫思有利钝，时有通塞，沐则心覆，且或反常；神之方昏，再三愈黩。是以吐纳文艺，务在节宣，清和其心，调畅其气，烦而即舍，勿使壅滞，意得则舒怀以命笔，理伏则投笔以卷怀，逍遥以针劳，谈笑以药倦，常弄闲于才锋，贾馀于文勇，使刃发如新，腠理无滞，虽非胎息之万术，斯亦卫气之一方也。
赞曰∶
纷哉万象，劳矣千想。玄神宜宝，素气资养。
水停以鉴，火静而朗。无扰文虑，郁此精爽。
翻译
释义/赏析
验己而作：经过自己的检验的作品。
生：生命。役：仆役。
神：精神。
钻砺：钻研磨砺。
气：元气，人体维持其生命的功能。
适分：适合于作者的本分、个性。胸臆：心胸。
牵课：牵连，勉强。
权诈：诡诈、权谲。
余裕：从容不迫。裕，宽。
少：古代以三十岁以前为少，即青少年。
艾：头发灰白为艾，古人五十岁为艾，即老年人。
胜劳：胜任疲劳。
中人：平常人。资：资质、禀赋。
岁时：年龄。大较：大概情况。
器分：才分。
涯：边。
推：类推、推想。
曹公：指曹操。他的话不详。
功庸弗怠：这四字和下面的“和熊以苦之人”是后人的增补。
销铄：熔化。
通塞：思路的通畅与阻塞。
清和：清静和谐。
才锋：才华锋芒。
胎息：即气功。迈：作“万”。万术：多种技术，指技术。
玄神：精神。
素：平素。资：靠。
鉴：镜，引申为明。
朗：明亮。
繁体原文
昔王充著述，制《養氣》之篇，驗己而作，豈虛造哉！夫耳目鼻口，生之役也；心慮言辭，神之用也。率志委和，則理融而情暢；鑽礪過分，則神疲而氣衰：此性情之數也。
夫三皇辭質，心絕於道華；帝世始文，言貴於敷奏。三代春秋，雖沿世彌縟，並適分胸臆，非牽課才外也。戰代技詐，攻奇飾說，漢世迄今，辭務日新，爭光鬻採，慮亦竭矣。故淳言以比澆辭，文質懸乎千載；率志以方竭情，勞逸差於萬里。古人所以餘裕，後進所以莫遑也。
凡童少鑑淺而志盛，長艾識堅而氣衰，志盛者思銳以勝勞，氣衰者慮密以傷神，斯實中人之常資，歲時之大較也。若夫器分有限，智用無涯；或慚鳧企鶴，瀝辭鐫思。於是精氣內銷，有似尾閭之波；神志外傷，同乎牛山之木。怛惕之盛疾，亦可推矣。
至如仲任置硯以綜述，叔通懷筆以專業，既暄之以歲序，又煎之以日時，是以曹公懼爲文之傷命，陸雲嘆用思之困神，非虛談也。
夫學業在勤，故有錐股自厲；志於文也，則有申寫鬱滯。故宜從容率情，優柔適會。若銷鑠精膽，蹙迫和氣，秉牘以驅齡，灑翰以伐性，豈聖賢之素心，會文之直理哉！
且夫思有利鈍，時有通塞，沐則心覆，且或反常；神之方昏，再三愈黷。是以吐納文藝，務在節宣，清和其心，調暢其氣，煩而即舍，勿使壅滯，意得則舒懷以命筆，理伏則投筆以卷懷，逍遙以針勞，談笑以藥倦，常弄閒於才鋒，賈餘於文勇，使刃發如新，腠理無滯，雖非胎息之萬術，斯亦衛氣之一方也。
贊曰∶
紛哉萬象，勞矣千想。玄神宜寶，素氣資養。
水停以鑑，火靜而朗。無擾文慮，鬱此精爽。
翻译
释义/赏析
驗己而作：經過自己的檢驗的作品。
生：生命。役：僕役。
神：精神。
鑽礪：鑽研磨礪。
氣：元氣，人體維持其生命的功能。
適分：適合於作者的本分、個性。胸臆：心胸。
牽課：牽連，勉強。
權詐：詭詐、權譎。
餘裕：從容不迫。裕，寬。
少：古代以三十歲以前爲少，即青少年。
艾：頭髮灰白爲艾，古人五十歲爲艾，即老年人。
勝勞：勝任疲勞。
中人：平常人。資：資質、稟賦。
歲時：年齡。大較：大概情況。
器分：才分。
涯：邊。
推：類推、推想。
曹公：指曹操。他的話不詳。
功庸弗怠：這四字和下面的“和熊以苦之人”是後人的增補。
銷鑠：熔化。
通塞：思路的通暢與阻塞。
清和：清靜和諧。
才鋒：才華鋒芒。
胎息：即氣功。邁：作“萬”。萬術：多種技術，指技術。
玄神：精神。
素：平素。資：靠。
鑑：鏡，引申爲明。
朗：明亮。
