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桂圆是一种常见的水果，属于龙眼科植物。桂圆也叫做龙眼、益智果等，是一种常见的热带水果。桂圆肉质饱满，味道甜美，富含多种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B群、钙、铁等。桂圆在中医上具有补益气血、安神益智的功效，常被用于调理身体、增强免疫力、改善睡眠等。此外，桂圆还可以作为食材用于烹饪各种美食，如桂圆红枣汤、桂圆炖鸡等。不过，食用桂圆也有一些注意事项，如适量食用、注意食用的时间和方式等。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。

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